现代人生活节奏快，压力大，很多人都希望能够过上“什么都不管”的生活，但实质上这种生活方式是不可能存在的。然而，我们可以通过调整自己的生活方式和心态，减少不必要的烦恼和焦虑，让生活更加简单和轻松。
首先，我们要学会放下。追求完美和控制一切只会让我们更加焦虑，面对一些事情或者人际关系的时候，我们需要放下一些过于苛求的期望，容忍别人的缺点，接受自己的不完美，这样才能够更好地与身边的人和解相处，减少争吵和烦恼。
其次，我们需要认真规划和安排自己的时间。一个没有计划和目标的人容易被琐碎的事情淹没，导致感到很忙碌但是成就感却非常低。而有明确的计划和目标就可以帮助我们分清重点和轻重缓急，合理安排自己的时间和顺序，提高工作效率。
此外，健康的生活习惯也是实现“什么都不管”的必要条件。保持充足的睡眠、适度的运动、均衡的饮食、良好的心态等方面都可以帮助我们保持精力充沛、身体健康和心情愉悦，减少疾病和烦恼的发生。
在今天这个信息爆炸的时代，我们还需要学会有效地管理自己的信息和情绪。避免无意义的网上冲浪和自我纠结，学会理性分析和处理问题，不要被情绪所左右，保持平静和理智。
总之，要实现“什么都不管”的生活，我们需要放下过于苛求的期望，认真规划和安排自己的时间，保持健康的生活习惯和有效地管理自己的信息和情绪。这样才能够减少烦恼和焦虑，让生活更加简单和轻松。
