冷的什么东西怎么样
夏日炎炎，人们总喜欢喝一些冷饮消暑。但是，冷饮会对身体造成哪些影响呢？
首先，冷饮会使胃肠道受到刺激，导致胃肠道收缩和蠕动减弱，进而引起消化不良、胃部不适等问题。此外，长期大量饮用冷饮还可能导致牙齿过敏、龋齿等口腔问题。
其次，冷饮中含有大量的糖分和添加剂，长期饮用会增加肥胖和糖尿病的风险。同时，一些冷饮中还可能含有过多的咖啡因和其他兴奋剂，对神经系统产生不良影响。
那么，应该如何选择冷饮呢？专家建议，最好选择低糖、低咖啡因、低脂肪的冷饮，如果汁、鲜榨水果汁和自制的茶饮等。同时，饮用冷饮要适量，不宜频繁和过量饮用。
综上所述，虽然冷饮在夏季消暑十分合适，但要注意适量饮用，并选择低糖、低咖啡因的冷饮，以免对身体产生不良影响。
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